一到作业时间，很多家庭的氛围就从母慈子孝瞬变鸡飞狗跳。某女士辅导儿子写作业时，突然手脚发麻、不能呼吸，被家人紧急送到医院，经诊断该女士这是被气“中毒”了！之所以会出现以上症状，根本原因在于情绪过于激动，呼吸过快，导致体内二氧化碳不足而引起 “呼吸性碱中毒”。

呼吸性碱中毒是指肺过度通气导致血浆 H2CO3浓度或 PaCO2降低而导致pH值升高超过7.5。简单来说是因为呼吸频率过快，呼吸幅度过大，导致体内的二氧化碳排出速度超过生成速度引起的一种酸碱失衡。起初常表现为呼吸急促、面色苍白等，之后随着病情进展，手、足、口周出现麻木和针刺感，并伴有肌震颤、手足搐搦等症状。严重时还会伴有眩晕、神志淡漠、意识障碍等。

平时健康的人群，如果长时间大喊大叫或长时间唱歌等，也能出现呼吸性碱中毒。儿童或婴幼儿长时间哭闹也可引发呼吸性碱中毒。其他如精神性过度通气、甲亢、高原缺氧、中枢性神经系统疾病、水杨酸中毒等情况都可能导致呼吸性碱中毒的发生。

如果出现呼吸性碱中毒的症状，可以尝试以下自救措施：1.调整呼吸：尝试缓慢地深呼吸，用鼻子吸气，嘴巴呼气，尽量延长呼吸时间，减少呼吸频率；也可用纸袋或口罩等物品罩住口鼻，进行重复呼吸。但此方法仅适用于轻度或中度患者，且不宜长时间使用。2.放松身心：找一个安静舒适的地方坐下或躺下，闭上眼睛，放松全身肌肉，通过心理暗示让自己平静下来，缓解紧张焦虑的情绪。需要注意的是，如果症状严重或持续不缓解，应立即就医或呼叫120急救。

总而言之，在家辅导孩子做作业，一定要心平气和，保持美好的心情哦！