老年人如何更好预防感染性疾病
发布时间：2021-04-09
浏览次数：
感染性疾病是指细菌、病毒、支原体、衣原体等各种病原微生物，侵入人体的脏器器官，导致人体出现发热、乏力等各种表现的疾病。新型冠状病毒肺炎，就是由于2019-nCoV这种新型病毒侵犯到人体肺组织而引起的感染性疾病。
老年人是感染性疾病的易感人群，也就是说老年人容易罹患感染性疾病。这是因为老年人随着年龄的增长，身体机能逐渐衰退，免疫力下降、抵抗力降低，防范疾病的能力比较弱，因此成为感染性疾病的易感人群和高危易发人群。而且老年人中患糖尿病、高血压这些基础性疾病的占比比较高，一旦感染了疾病往往治愈和恢复的难度很大。
老年人如何防范感染性疾病？
第一：要做好居住环境的卫生清洁，勤洗手，多通风。洗手是预防感染性疾病的重要环节，出门后、饭前便后，第一件事就是肥皂水或中性洗手液洗，每次洗手不少于2分钟；不论夏季还是冬季，要重视每日开窗通风2-3次，每次不少于30分钟，同时要做好餐具、食品的卫生清洁。
第二：关注慢性疾病的规范化治疗。高血压、糖尿病等慢性疾病需要长期规范的治疗，保持血压、血糖保持在合适的范围，防止各种慢性并发症的发生，这对于感染性疾病的预防，甚至是感染后的治疗是非常有益的。
第三：营养均衡、勤锻炼、保持乐观心态。老年饮食宜清淡，富含蛋白质、维生素及微量元素；每日30分钟左右的有氧运动锻炼，微出汗而不疲劳是合适的；保持乐观心态，不信谣不传谣。
感染性疾病可防可控，只要从细节做起、相信科学，就一定能战胜它。国药东风总医院老年医学科重视老年患者的慢性病防治，善于从老年共病多病的角度，合理规范治疗，为老年感染性疾病预防增添新动力！
上一篇： 向天再借5cm，春季长高“三倍速”！
下一篇： 肠道微生物与老年人健康
版权所有© 国药东风总医院 
鄂公网安备 42030302000164号