远离胆石症
胆石症钟情哪些人呢？
1、肥胖者：肥胖是胆固醇结石病的一个重要危险因素，其发病是正常体重人群的3倍，因为肥胖人体内的胆固醇合成量和肥胖程度成正比，全身包括肝脏胆固醇合成也增加，导致胆固醇分泌增加，使胆固醇饱和度明显大于正常人而诱发结石形成。
2、偏食者：喜爱食用高胆固醇、高脂肪食物（如蛋黄、动物内脏），过量使胆固醇呈饱和状态，从而形成结石。
3、常不吃早餐者：胆囊在人体中的作用是储存、浓缩胆汁、排泄胆汁。空腹时，胆囊舒张胆汁进入胆囊，可使胆汁浓缩6-10倍。在进食3-5分钟后，由于食物刺激十二指肠一种叫胆囊收缩素的激素，产生胆囊排空作用，胆囊便会排出胆汁。由于空腹时间长，胆汁长期储存于胆囊内形成淤积，导致胆汁内的胆固醇在胆囊内沉积，形成结石。
4、受妊娠、服用雌激素替代治疗的女性，服用避孕药物者。
5、年龄大及女性：高发年龄与低发年龄的界限是40岁，老年人是由于胆囊收缩功能减退滞缓，在胆囊里长期淤积引起。
怎样预防胆石症？
1、有规律的进食是预防结石的最好方法。
2、合理饮食：主食高粱米、小麦、玉米、燕麦等，含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素B、钙。副食选鱼、瘦肉、奶类、豆制品等含优质蛋白质且胆固醇含量较低的食物。少吃动物内脏、高热量高脂肪的食物，多食新鲜蔬菜等。
3、预防胆道感染：注意个人卫生，避免寄生虫卵和肠道疾病的发生。
4、坚持锻炼：经常运动能增强内脏功能，防止胆汁淤积，对减肥也有利。
5、 定期检查：特别是40岁以上女性，一旦B超发现胆囊功能差，胆汁透声差，出现胆泥胆沙等，要积极合理治疗，避免结石形成。
联系电话：肝胆胰外科医生办公室8272485、护理站8275232
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