“女神节”春季养生知多少
现代女性不再是柴米油盐酱醋茶，也不仅仅是在家相夫教子，更是职场中的铿锵玫瑰。生活和工作的节奏加快，让身体的“阳气”也在慢慢透支。
那么什么是“阳气”呢？
中医基础理论认为，“一气之中而有阴阳，寒热升降动静备于其间”。那么阳气就是气在我们人体中发挥温养、推动、蒸腾、气化等作用的部分。
“阳气者，温暖之气也。”，气通过气化作用产生热量，使人保持体温，抵御寒冷。有助于维持我们身体内脏腑、经络、筋脉等器官的正常生理功能。同时，“得温则行，得寒则凝。”，阳气有助于我们身体里精血津液的代谢和转化。所以阳气过少，我们就会怕冷，手脚冰凉，身体功能减退，精神萎靡，容易疲劳。
“卫气者，为言护卫周身，温分肉，肥腠理，不使外邪侵犯也。”从这里我们可以知道，我们身体抵抗外界的致病因素是依靠卫气的防御保护，而卫气属阳，是阳气的一部分。那么我们体内的阳气充足就不容易生病，即使不小心生病了，也是很容易就好起来的。而阳气过少则会外邪趁虚而入而是我们生病。
怎样养阳呢？
平时少吃生冷苦寒的食物，常喝温开水，多晒太阳，多活动等等。同时由国药东风总医院康复科团队古法创新，专业创作出的“温养养生疗法”，可以补阳气、增气血、益肌肤、养精神。
温阳养生疗法是基于中医脏腑经络理论的精髓，运用“内病外治”的方法，将独创的扶阳通脉手法，结合现代科学技术萃取的中药精华，在传统灸法特点的基础上，创新出集远红外热疗、推拿、中药为一体的三维立体式治疗方法。此疗法直接针对人体督脉和膀胱经以手法加热力的推药方式，实现靶向治疗。以超强的透皮吸收力充分发挥药物对经络腧穴以及肌肉骨骼的综合治疗作用，达到鼓舞全身气血、生发全身阳气，补肾助阳、温经散寒的效果。
（康复科 李成然）
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