做有温度的护士，建有温度的团队。为了让护理人员更好的认识身心健康的重要性，管理情绪、放松心情、缓解压力，提高工作的价值感和生活的幸福感，4月22日下午，由国药东风总医院护理部、心理健康管理团队共同举办的“读书静心 茶语飘香”心理减压活动在科教楼护理示教室举行，活动包含读书分享、闻香品茗、心理辅导三个环节。

活动伊始，国药东风总医院护理部主任葛梅致欢迎词，她表示参加此次心理减压活动的成员或来自全院重点科室、或为中高考父母，当下正面临着极大的工作、生活压力，希望通过此次活动为护理人员减压，丰富护理人员的精神文化生活。

细嗅书香 风雅自来

阅读不只是读书，还包括读自然、读心情、读思考，在护理部副主任冯泽会的引导下，大家就励志文学、诗歌朗诵、专业引领三个角度做读书分享。在窗外风声鸟鸣的协奏下，读书活动更显沉静、风雅。参加人员结合个人阅读经历进行图书推荐，畅谈阅读感受，分享收获感悟，带来了一场“视听盛宴”。

茶艺静心 茶语飘香

在心理健康管理团队的精心安排下，资深茶艺老师带领大家一起感受历史文化深厚的茶文化，教大家认识器具如何摆放和取用，各大茶类的冲泡、茶事礼仪以及如何品茗。伴随着古琴曲，老师们开始洗茶温盏，投茶出汤，分杯递茶。前来参加活动的护理人员身着汉服，环佩叮当，品茗听琴。

心灵守护 健康同行

心理健康管理团队为前来参加活动的老师做心理调节，希望她们可以放下焦虑、培养兴趣、轻装前行。正确面对孩子升学的压力、工作的压力，提高调节紧张情绪的能力，为家庭、孩子带来更好的心灵滋养。参加活动的护理人员表示，沉浸在读书·茶艺活动中让心安静了，焦虑情绪随之缓解。第一次近距离感受中国茶文化的魅力，希望今后也有一些生活中的小情趣来提升美学修养，调养身心，感谢各位辛苦组织活动的老师。

心理健康管理团队为前来参加活动的老师做心理调节，希望她们可以放下焦虑、培养兴趣、轻装前行。正确面对孩子升学的压力、工作的压力，提高调节紧张情绪的能力，为家庭、孩子带来更好的心灵滋养。参加活动的护理人员表示，沉浸在读书·茶艺活动中让心安静了，焦虑情绪随之缓解。第一次近距离感受中国茶文化的魅力，希望今后也有一些生活中的小情趣来提升美学修养，调养身心，感谢各位辛苦组织活动的老师。

近年来，随着医学模式的转变和社会的进步，护士的工作范围逐步拓宽，人们对医疗服务的要求也不断增加。天使般笑容的背后，不仅担负着繁重的工作，更有着“健康所系，生命相托”的重大责任。在患者眼中，护士姐姐是无所不能的天使，她们雷厉风行地执行着每一条医嘱，她们细致入微地照顾着每一位患者，但她们也是女儿、是妈妈、是孩子，是普普通通的女性，她们也在承受着很大的压力。

此次活动通过读书分享和茶艺体验心理减压活动，让护理人员不仅学到了茶文化知识，也在繁忙的工作中短暂抽离，放松身心轻装出发，以更好的精神状态投入到工作生活中去。（护理部）