颈椎病的康复

康复方法:

颈椎牵引、电疗、超声波等治疗;针灸、推拿治疗。

通过保守治疗大部分可缓解症状,脊髓型颈椎病和神经受压明显者,应考虑手术治疗。

日常健康注意:

枕头与睡眠姿势合适。

工作姿势:避免长时间低头、使用电脑等,经常活动颈部,改变姿势,进行适当锻炼。