医甲一方耀车城——国药东风总医院简介国药东风总医院，暨湖北医药学院附属国药东风总医院，位于中国卡车之都、道教圣地、南水北调中线工程起源地湖北省十堰市。自1927年建院至今，已走过97年发展… 详细>>
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医院先后有600多项科研成果和临床技术填补了签约医学空白，其中 50多项处于国内领先、国际先进水平。器官移植、微创腔镜、心血 管疾病介入诊疗、急救创伤、口腔医学等品牌技术引领区域医学发展 ，心血管内科、骨科、皮肤科、内分泌科、普外科、心胸外科、儿科、 医学检验部、输血科等科室先后荣获省级重点专科。心脏、肝脏、 肾脏、神经、肿瘤、妇产等诊疗平台综合优势日益凸显，普外科连续 十年三届蝉联省级重点专科，器官移植荣膺“十堰名片”，鄂西北地区 首家国家胸痛中心在此产生。湖北医药学院心脏病研究中心、骨科研究 所，十堰市骨科、普外科、妇产科质控中心先后落户医院，医疗辐射力 、行业影响力与日俱增。
国药东风总医院党群工作接受院党委的直接领导，主要涉及党务组织、纪委监察、工会、团委、宣传等五大类工作。党委下设7个党总支、32个党支部，工会下设8个工会分会，团委下设10个团支部。强有力的党群组织体系为医院发展奠定了坚实的思想保障和组织保障。两年… 详细>>
都说“包”治百病，但是有一个“包”谁也不想要，那就是——“富贵包”。现在人们的生活越来越快节奏，长期的伏案工作、低头看手机让我们的“富贵包”越来越突出；“富贵包”不富贵反而趁机作乱，让颈椎越来越不堪重负，生活变得沉重起来。如何把它甩掉呢， 今天我陪大家来揭晓：
1.尽量避免长时间低头工作或看手机，提倡间断性颈椎活动，即工作半小时以上活动颈椎5分钟。
2.经常向远处眺望，不仅有利于避免富贵包，还能有效保护眼睛。
3.宜卧硬板床，并注意枕头高低及位置，不可使颈部过屈或侧偏。
4.注意颈部保暖，避免寒冷刺激。
5.加强体育锻炼，如：篮球、羽毛球、游泳，舒缓颈部肌肉，通调气血。练习中医八段锦，可以调动全身气血运行，拥有防病治病之效。
除此之外，改善富贵包日常还是要注意纠正不良姿势。每次静坐不超过1小时，长时间静坐后起来拉伸一下颈部，都可以避免肩颈疼痛、颈椎变形。为了健康，不要光收藏也要动一动，跟着小编练起来吧。
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